Šta je BMI – indeks telesne mase?
Indeks telesne mase ili na engleskom Body Mass Index (BMI) je metoda računanja uhranjenosti. BMI se izračunava vrlo jednostavno, a temelji se na odnosu telesne težine i visine osobe.Što je…
Zdravlje je u našem prvom planu
Artfitness čini tim pasioniranih stručnjaka iz raznih oblasti fitnesa kako bismo izašli u susret i vašim najdelikatnijim zahtevima, a sve u cilju zdravog, kontrolisanog vežbanja kako biste dostigli vaše zacrtane ciljeve na način koji podstiče i poboljšava vaše celokupno zdravlje.
Izdvajamo iz programa
Pilates
Pilates je idealan program za jačanje muskulature i za opuštanje nakon napornog i stresnog dana.
Joga
Joga ima blagotvorno dejstvo, smanjuje stres i pomaže pri održavanju unutrašnjeg mira i ravnoteže.
Total Body Workout
Total Body Workout je program za celo telo namenjen ženama koje žele da dovedu svoje telo u top formu.
Personalni treninzi
Koncept treninga 1-1, gde se plan vežbanja i ishrane prilagođava vašem ciljevima i mogućnostima.
Blog
Vlog
Obaveštavamo vas da je u pripremi za naredni period kreiranje video snimaka u kojima ćemo se posvetiti temama kao što su zdravo vežbanje, zdrava ishrana i sve ono što će vam…
Video saveti
Zakažite probni trening
Kako biste se uverili da smo mi za vas i vi za nas, omogućili smo vam da potpuno besplatno probate neki od artfitness programa.