Pilates
Pilates je program koji je nastao početkom prošlog veka po Joseph H. Pilatesu po kome je pilates program i dobio ime. Cilj pilates vežbi je pre svega opuštanje mišića, ali istovremeno i zatezanje mišića. Pilates je idealan za one ljude koji hoće lagano da vežbaju, a da imaju rezultate.
Joga
Bavljenje jogom može da deluje preventivno u cilju održavanja fizičkog i psihičkog zdravlja. Joga ima blagotvorno dejstvo, na smanjenje količine stresa i pomoć pri održavanju unutrašnjeg mira i ravnoteže, što je veoma značajno u današnjem užurbanom vremenu.
Total Body Workout
Program koji se radi u kombinaciji kardio vežbi i vežbi snage koje će max ubrzati vaš metabolizam. Bez obzira na predhodno iskustvo ili postojeću snagu, radićete vežbe za celo telo, izgraditi mišiće, definisati telo, zategnuti se, povećati vašu snagu, motoriku, fleksibilnost, izdržljivost i sagoreva masne naslage.
Personalni treninzi
Personalni treninzi su treninzi gde vežbate sami sa trenerom u terminu koji vama odgovara i u dogovoru sa instruktorom. Prednost ovih treninga je puna posvećenost vama osobno, učenje pravilnog izvodjenja vežbi, saveti o ishrani, ispravljanju i stalnom raspolaganju tokom časa.