Predlažemo vam da napravite ovaj ukusan specijalitet, jedan zdrav ručak, koji će delovati na vaš organizam poput blagodeti.
Sastojci koji će vam biti potrebni za zdrav ručak:
– Oko 500 g pilećeg filea
– 1 veći krompir
– 1 veći brokoli
– 4 čena belog luka
– 2 kašike ruzmarina
– 1 kašika začinske crvene paprike
– So
– Biber
– 2 kašike maslinovog ulja
Priprema:
Stavite pek papir na pleh u kome ćete peći jelo. Isecite krompir i stavite ga na jedan deo pleha. Na drugi stavite brokoli, a u sredinu meso. Začinite solju, biberom, ruzmarinom, začinskom paprikom i belim lukom i maslinovim uljem.
Zapecite u dobro zagrejanoj rerni na 200 stepeni 35 do 40 minuta. Izvadite, servirajte i služite.
Prijatno!